Porquê o CBD na vida quotidiana?

Os canabinóides são utilizados há milhares de anos para ajudar as pessoas a alcançar o bem-estar físico e mental. Os herboristas do passado podem não saber exatamente como a planta da canábis funcionava com o corpo, mas sabiam que ajudava as pessoas a sentirem-se melhor - com menos dores e um humor mais equilibrado.

Como marca premium de CBD que produz produtos de cânhamo para um bem-estar vibrante, vemos o nosso papel atual como uma continuação desta tradição com 4000 anos, apimentada com as contribuições da ciência moderna.

O CBD é de facto uma substância notável, com inúmeras aplicações para a saúde mental e física.

As raízes: O sistema endocanabinóide.

Foi demonstrado que o CBD tem propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, anti-ansiedade e antioxidantes. Embora pareça demasiado bom para ser verdade, existe um grande conjunto de investigação científica sólida que demonstra as formas complexas como o CBD interage com o corpo e promove o equilíbrio e o melhor funcionamento de vários sistemas. Mas como funciona exatamente o CBD e que mecanismos conduzem aos seus efeitos?

A resposta está numa componente recentemente descoberta mas essencial da biologia humana: o sistema endocanabinóide. Trata-se de uma rede antiga de vias bioquímicas que partilhamos com uma variedade de outros animais, desde mamíferos a aves e ouriços-do-mar. O sistema endocanabinóide desempenha um papel fundamental na promoção da homeostase, o ambiente interno estável de que o corpo necessita para se manter saudável.

Acontece que os nossos corpos produzem naturalmente endocanabinóides: substâncias químicas que são notavelmente semelhantes aos fitocanabinóides encontrados no cânhamo e noutras plantas. Os nossos endocanabinóides são cruciais para muitos mecanismos fisiológicos e neurológicos diferentes, incluindo a perceção da dor, a inflamação, o apetite, o humor, o metabolismo e a resposta ao stress.

E o CBD ajuda a modular a produção de endocanabinóides, evitando que o nosso corpo produza em excesso ou em falta estes químicos essenciais e promovendo o tão importante equilíbrio interno.

CBD, stress e ansiedade

É claro que "equilíbrio" não se refere apenas a processos físicos. Também pode descrever um estado emocional controlável, com menos stress e ansiedade (por vezes difícil de imaginar nos dias de hoje!), um sono mais profundo e repousante, e todos os nossos recursos mentais e emocionais disponíveis para nos adaptarmos aos tempos de mudança e satisfazermos as muitas necessidades da nossa vida quotidiana.

O "stress" é tão comummente visto como negativo que é difícil vê-lo como benéfico de alguma forma. No entanto, a resposta humana ao stress e até mesmo à ansiedade aguda evoluiu para ser benéfica, preparando a mente e o corpo para tomar decisões rápidas e potencialmente salvadoras de vidas perante o perigo ou a dor. Os problemas surgem quando ficamos presos no "modo de sobrevivência" durante longos períodos de tempo sem saída, e o stress crónico pode afetar a nossa saúde física e mental.

O CBD pode ajudar a atenuar os efeitos do stress e da ansiedade, modulando os neurotransmissores que desempenham um papel na resposta humana ao stress. Liga-se aos receptores de serotonina, que se pensa desempenharem um papel crucial na manutenção da calma, pode promover a regeneração neuronal nas partes do cérebro que podem ser danificadas pelo stress crónico, e pode mesmo ajudar-nos a "desaprender" os gatilhos de ansiedade que muitas vezes nos mantêm numa espiral de pânico. Para saber mais sobre o CBD e a ansiedade, clique aqui!

O CBD e o seu microbioma

Todos os dias aprendemos mais sobre a forma como a nossa saúde intestinal afecta o nosso bem-estar. Pode parecer um pouco assustador, mas o corpo humano está cheio de microorganismos que dependem de nós para sobreviver, tal como nós dependemos deles para nos sentirmos bem. O nosso microbioma, que inclui milhões e milhões de bactérias não humanas que nos consideram o seu universo, evoluiu connosco e precisamos dele para a nossa saúde, tanto quanto ele precisa de nós.

A maioria dos nossos amigáveis hóspedes microscópicos vive no nosso trato digestivo e interage com o nosso corpo de formas complexas e fascinantes. O intestino também alberga uma elevada concentração de receptores ECS, que criam inúmeras ligações entre os endocanabinóides nativos, o intestino e o cérebro, e desempenham um papel vital em funções que vão desde a inflamação à digestão e ao humor. Uma vez que o CBD ajuda a promover a homeostase em geral, um suplemento diário de CBD pode ajudar a criar um ambiente favorável para os nossos minúsculos ex-stoppers. Para saber mais sobre o CBD e o seu microbioma, clique aqui.

CBD e o momento presente

No momento em que escrevemos estas linhas, a maioria de nós precisa de toda a ajuda possível. Lidar com as nossas responsabilidades diárias e com o caos constante dos acontecimentos mundiais não é tarefa fácil e muitas pessoas debatem-se consigo próprias.

Não existe uma cura milagrosa para os nossos males. Talvez 2020 nos tenha ensinado que não devemos confiar no destino; a resolução dos nossos problemas exigirá um esforço coletivo de todos e de cada um de nós. Tudo o que podemos fazer é o melhor que podemos fazer, tanto a nível micro como macro, e para cuidar dos outros, temos primeiro de cuidar de nós próprios.

Quando nos propomos melhorar as nossas vidas e as dos nossos entes queridos, é útil ter todos os tipos de ferramentas à mão, e uma dessas ferramentas pode vir de uma planta humilde e de uma tradição de bem-estar com milhares de anos, à medida que nos esforçamos por nos mantermos saudáveis e fortes para nós próprios, para os nossos entes queridos e para a nossa preciosa terra.